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靜默與獨處 

作者:葉美珠(靈命塑造事工主任, 2/15/2018)             

當你看到這題目「靜默與獨處」,你的直覺印象是甚麼?你想到的是等你有空,才有可能安靜呢?還是在繁忙或困境中,也可以安靜?我想起《荒漠甘泉》(註1)有這樣一段話:

有兩個畫家相約各繪一幅畫,表露「寧靜」之意。第一個畫家畫下一個大湖,風靜浪平,湖面如鏡,山上的美景在水中映得清清楚楚。第二個畫家畫下一大瀑布,旁邊有一棵小灌木的枝子彎在水中,樹的頂端分枝上,擱著一個小巢,幾乎被浪花浸濕,中間睡著一隻知更鳥。第一幅畫是「安穩中的寧靜」;第二幅畫是「危機中的寧靜」。

你說哪一個更能表達真正的「寧靜」?近日我的身體出現一些狀況,需要各種體檢—-超音波,斷層掃描及切片等。每日的心情猶如坐雲霄飛車,高高低低及起起伏伏,無法安靜,這篇「靜默」的文章也寫不出來,因為在恐懼中我的心失去了安寧。我就問自己,到底甚麼是真正的「寧靜」?神讓我想起詩篇46篇:

1上帝是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助。
2所以,地雖改變,山雖搖動到海心,
3其中的水雖澎湃翻騰,山雖因海漲而戰抖,我們也不害怕。(細拉)
4有一道河,這河的分汊使上帝的城歡喜,這城就是至高者居住的聖所。
5上帝在其中,城必不動搖;到天一亮,上帝必幫助這城。
6萬邦喧嚷,國度動搖;上帝出聲,地就熔化。
7萬軍之耶和華與我們同在,雅各的上帝是我們的避難所!……
10你們要休息,要知道我是上帝!

這裡說到我們所遭遇的如同地震海嘯,但是因神的同在我們可以不害怕,因全能的神祂與我們同在,也是在風雨危機中的為我們創造一個遮風避雨,安全的空間。所以,真正的平靜安穩不是等風平浪靜之時才有的,更是在危機重重中更能彰顯出真正的平靜安穩。但是這真正的寧謐是自然發生的嗎?還是可以選擇呢?

「靜默獨處」的操練是甚麼呢?是平日生活裡操練放下一切,離開雜聲與人群,刻意安排時間和空間,聆聽神與自己的心聲。因著我們的渴求,神會與我們相會,賜下祂的恩典使我們飲於生命的泉源。「靜默」就是放下一切,讓神作主。獨處與孤寂的不同,在於「獨處」中有神的同在,與主相會。盧雲(Henri  Nouwen)曾說:「不獨處,就不能有寧靜的生命。」(註2)

在這資訊快速及繁忙的時代裡,靜默獨處的好處是甚麼呢?

1、滋潤心靈:現代人過著一種充塞而不充實(註3)的生活,常常追逐於滿足自己及他人的期待,以致於我們的行程表有做不完的事,因一直有需要去完成要達成的目的。而常常在這些忙碌之後,自問心中滿足嗎?充實嗎?但在充塞的行程表中,卻常常感受到那份不充實感及空虛感?我們一直在尋找內心的充實?渴望愛?渴望有意義?我們需要歸回在神面前,在神的同在中讓我們的心靈得到為滋潤,並且能好好地聆聽我們的內心的狀況,整理我們心中所累積的垃圾及傷害, 心中才能重拾那份寧靜與充實。

2、轉化生命:現代人因各種智慧型產品的出現,活在知識(information)爆炸卻不能塑造生命 (formation)的時代。你想要知道的資訊幾乎均可在網上或向谷老師(Google)諮詢取得,聖經的知識也是如此。但是要問隨著資訊的迅速發達,我們的屬靈生命有沒有因此而有轉化(transformation)?我們的生命是否因認識真理而有改變?生命愈來愈有耶穌的形象?尋求生命中的指引時,是靠自己或是有神的指引。知識是可以搜尋可得,而生命的轉化與深化是需要與神相會的時間空間裡,藉由屬靈操練來達成。

靜默獨處可以滋潤心靈及轉化生命,那我們在靜默獨處時可以作些甚麼呢?

1、聆聽上帝的心聲(詩篇 46:10):詩人在爭戰中如何得享安寧?

詩人放下自己手中的一切,讓神作主,因為萬軍之耶和華是止息戰爭的神。在此時學習放下一切,靜默在神面前,在神同在中聆聽神的心意。

2、聆聽自己的心聲(詩篇42):詩人為何能在異地勝過孤單沮喪?

詩人聽見自己內心的煩躁及憂愁,就轉向神求助,因此得到神的安慰與鼓舞,再以神的回意對我們的心說話。

3.   聆聽他人的心聲(創50:20-21): 約瑟為何能說出「從前你們的意思是要害我,但上帝的意思原是好的,要使許多百姓得以存活。」這番話?

約瑟聽見兄長的心聲,知道他們擔憂害怕,因父親過世,弟弟將報復殺害他們。但約瑟卻安慰他們,以神的愛對待他們。我們靜默聆聽,就能聽見他人的心聲,而能以神的屬性來彼此相待,而不至於彼此相殘。

4.   聆聽世界的需要(詩篇 67):詩人如何以神的眼光來為世界禱告?

詩人以神的眼光來看世界,就產生一種神聖的渴望:「好讓全地得知你的道路,萬國得知你的救恩。」詩人一眼看世界,一眼看著神,為世界祈求。

5.   聆聽天(詩篇8): 詩人靜觀神的創造,有甚麼體驗?

詩人在神偉大的創造中,體驗自己受造的奇妙,人在萬物中雖然微小,卻被賦予尊貴和榮耀,因此對神發出讚美。

讓我們學習放下一切,在靜默與獨處中與主相會,在其中聆聽,讓心靈得到滋潤,生命得到轉化。

註:
1、《荒漠甘泉》,考門夫人著,六月十三日。
2、《始於寧謐處》,盧雲著,基道出版社,第24 頁。
3、《新造的人》,盧雲著,基道出版社,第15-25 頁。

二月二十四日在基督豐榮中心舉行首次的靈命健心操課程,包括「靈命塑造簡介」和「靜默與獨處」的操練,歡迎有心追求者參加,請在此報名這裡是整年健心操時間表。

 

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